Franco am Main – Personal Training und Massage
Als lizensierter Personal Trainer mit zusätzlichen Qualifikationen für Rehabilitation und Ernährungsberatung biete ich:
Das Training zeichnet sich dadurch aus, dass wir sehr individuell auf deine Bedürfnisse eingehen. Du entscheidest, welche Muskelgruppen für dich relevant sind und welche Kombination aus Ausdauer, Dehnungen und Krafttraining sinnvoll ist. Dabei berücksichtige ich deine Vorkenntnisse und dein Trainingslevel.
Mein breites Repertoire an Übungen sorgt dafür, dass es dir dabei nie langweilig wird. Versprochen!
Jeder hat mal Durststrecken … Ich bin für dich da, um dich immer wieder neu zu inspirieren und zu motivieren.
Je nach Witterung und Jahreszeit trainieren wir gerne im Park, Sportstudio oder auch bei Dir zuhause. Die Location bestimmst du. Für das Training zuhause benötigen wir nur eine Yogamatte und kleine Trainingsgeräte, wie z. B. Hanteln.
Ich habe schon mehrere Personal Trainer ausprobiert,und ich muss sagen: Franco du bist der beste!!! … es wirkt!!! … ich bin fitter, mit meiner Figur sehr glücklich und in Kombination mit der Massage ist alles perfekt abgerundet!!!
Joanna S.
Und so funktioniert's:
Zuerst klären wir deine Ziele bei einem kostenfreien Beratungsgespräch
Wir bestimmen deinen Trainingszustand.
Auf dieser Basis erstellen wir dein Trainings-Programm.
Wir treffen uns an einem Ort deiner Wahl. Ich hole dich ab, wo du stehst!
Alle zwei bis vier Wochen ermitteln wir erneut deinen Trainingszustand und passen das Traniningsprogramm entsprechend an.
in einem meiner Partnerstudios von PRIME TIME oder McFIT (Mitgliedschaft erforderlich)
bei Dir zuhause (gegen 10 € Aufpreis und innerhalb von Frankfurt)
Alle Informationen zu Terminen und Preisen findest du hier.
Du möchtest einen Termin anfragen oder hast noch Fragen? Ich berate dich gerne persönlich.
Ob Schreibtischtäter mit Nackenschmerzen oder verhärteten Joggerwaden oder Muskeln, die Entspannung benötigen: Eine wolhltuende Massage ist Balsam für Körper und Seele. Gezielte Handgriffe lindern eine Vielzahl von Beschwerden und entspannen.
Für alle Massagen verwende ich ausschließlich reine, meist kaltgepresste Öle. Intensität und Schwerpunkte variiere ich je nach Wunsch und Empfinden individuell.
Gönne auch du dir eine „Auszeit“, vergesse deinen Alltag und komme innerlich zur Ruhe.
Als Sport- / Wellnessmasseur (ärztl. geprüft) biete ich folgende Anwendungen an:
Wenn man selbst Masseur ist, sieht man jede Massage, die man bekommt, immer sehr kritisch! Mit dir habe ich jemanden gefunden dem ich voll vertraue und einfach nur genießen darf! Achtsam, professionell, sauber, sympathisch! Jimmi D.
Alle Informationen zu Terminen und Preisen findest du hier.
Du möchtest einen Termin anfragen oder hast noch Fragen? Ich berate dich gerne persönlich.
Ich bin seit 20 Jahren hauptberuflich als Trainer für Fitness und Sport-Rehabilitation tätig
Durch meine vielseitigen Erfahrungen als lizenzierter Personal Trainer, Sport- sowie Wellnessmasseur und meine umfangreichen Kenntnisse in der Vitalstofftherapie helfe ich Dir dabei, fit zu werden, wenn du dich schlapp und energielos fühlst.
Zusammen zeigen wir deinem inneren Schweinehund die Stirn!
Mit zusätzlichen Ausbildungen als
Location Fitness First – MyZeil (6.OG),
Zeil 102-106
60313 Frankfurt am Main
Der Zutritt zu meiner Massageräumlichkeit bei Fitness First-MyZeil (6.OG) erfordert keine Mitgliedschaft!
